본격! 임파선염 조지기 lev.2 (feat.비염 박살내기) +감기 걸렸을때 팁

본격! 임파선염 조지기 lev.2 (feat.비염 박살내기) +감기 걸렸을때 팁(15)
rm****	2018-10-30
https://idpaper.co.kr/counsel/item/item_view.html?cnslSeq=400579&rurlList=https%3A%2F%2Fidpaper.co.kr%2Fcounsel%2Fitem%2Fitem_list_my.html 1편참고 저렇게 치료하고 난 담에도 면역력이 떨어질때쯤이면 여전히 임파가 가끔 붓거나 비염이생겨 오른쪽코만 자꾸 뒤로넘어가서 더 염증이 악화되고 그랫음 그후에 내가 약간 면역력이 떨어지만한 징후가 올때면 재발방지를 위해서 하는것들임 1.비염 1)나는 오른쪽 콧물만 뒤로넘어가 그건 내가 오른쪽 임파만 부어서 그런거가 영향이 있는거같아 그래서 일단 제일 좋은건 코세척임! 코세척이야 많이 알려졌으니 방법은 생략하고 약국가서 아무 코세척기 싼거도 되더라 비싼거 의미없어 ㅋㅋ 괜히 비싼거 삿자나 난ㅋㅋㅋ 그걸로 아침 저녁 자기직전에 해줌 확실히 코가 뒤로넘어가는걸 방지해주고 그로인한 염증도 줄어들어 2)콧물 아이템 추천 -닥터아토 콧물티슈 http://www.oliveyoung.co.kr/store/G.do?goodsNo=A000000107021 밖에선 코를 풀수밖에 없지만 코가 자꾸 헐어서 산거 약간물티슈 같은거라서 코가 덜 헐어 확실히 -누레마스크 https://search.naver.com/search.naver?sm=tab_hty.top&where=nexearch&query=%EB%88%84%EB%A0%88%EB%A7%88%EC%8A%A4%ED%81%AC&oquery=%EC%BD%A7%EB%AC%BC%ED%8B%B0%EC%8A%88&tqi=T9lLkwpySoossc8UrCdssssssVN-048153 이거 일본가서 사와!! 꼭 사오셈 !! 가습마스크인데 마스크에 보습시트같은걸 넣어서 코가 막혀서 입을 벌리고 자야하는경우에 하고자면 목과 입술이 덜마르고 좋아! http://www.oliveyoung.co.kr/store/G.do?goodsNo=A000000112937 요건 한국에서 비슷하게만든 크리넥스 가습마스크 쬐금 비싸서 일본갈때 왕창사오거나 인터넷으로 삼 일단 비염증상은 코세척이 확실히 제일 도움되는거같아 2.목아픔 목아픈건 프로폴리스 스프레이가 좋아 물도 자주마시고 차 마시고 이런것도 물론 해야하겟지만 자기전엔 목이마르는걸 방지하는거는 프로폴리스밖에 없더라고 나는 그냥 마트가서 동국제약코너가 있길레 거기서 삿는데 이만원정도엿던거같음 근데 프로폴리스 스프레이도 함량이 다 다른데 내가산거 더네이처스 꺼도 나쁘진않은데 약국에서 파는게 확실히 프로폴리스 함량이 더 높더라고 내가산건 플라포노이드 1.5mg 뭐 이렇게 되어잇는데 약국서 더 높은걸로 사 가격은 비슷하더라 3.증상완화 1편에서도 썻지만 목에 하는 온열마스크가 확실히 증상완화에 도움됨 온감테라피 추천! http://www.oliveyoung.co.kr/store/G.do?goodsNo=A000000107815 4.마지막으로 호흡기 이게 제일중요 ★★★★★ 1) 위방법다 써보고 어찌됫든 치료가 다 되잖아? 근데 자꾸 임파가 붓거나 비염이생기는거야 임파선염이 생겼던 오른쪽만! 왜그런가 싶었는데 요가하면서 깨달음 요가하면서 호흡하는걸 하는데 호흡끝나고 나니까 왼쪽 폐가 너무 아프더라고 왜그러지 하고 내 갈비뼈를 봤더니 내가 왼쪽코로만 호흡을하는거야! 치료가 다되었어도 오른쪽코로 숨을 못쉬는게 오래되다보니 왼쪽으로만 자연스럽게 호흡을하게된거야 왼쪽갈비뼈만 숨쉴때 움직이고 오른쪽은 안움직임 .. 넘나 놀라서 요가쌤한테 말했더니 우리몸의 기관은 안쓰면 기관이 죽어버린다고 쓰면 쓸수록 강화된다고했나 어쨋든 그말이 생각났어 그래서 그다음 부터 오른코로 의식적으로 호흡하려고하고 자기전에 갈비뼈에 손대고 양쪽으로 호흡하는 습관 들였더니 그다음 부터 양쪽으로 호흡을 하기시작했어 근데 이게진짜 중요한게 그다음부터 임파선염까지 걸리는일이 거의 없어짐 이거 비염있는 언니들한테도 도움될것같아서 썻어 코세척하고 코가 빵뚤렷을때 이거 함해봐 코로만 제대로 호흡하기! 2)그리고 깨달은거중에 하나가 측만이랑도 관련잇는거같음 내가 상부척추가 오른쪽으로 굽엇거든 이건 알고있었는데 오른쪽으로 굽으니 오른쪽 갈비뼈 간격이 더 좁을거아니야? 그래서 오른쪽폐가 좀 눌려있는게 오른쪽만 임파선염걸린것과 연관이 있는거같아 자기가 측만있는거 아는 방법중 하나가 브릿지자세 해보면 아는데 히트텍같은 되게 얇은 옷입고 브릿지 해보면 갈비뼈 높이가 달라 나는 오른쪽으로 굽었으니 오른쪽이 갈비뼈가 더 낮고 눌려있음 이것도 호흡이랑 관련이있더라고 오른쪽폐가 눌려잇으니 오른쪽 호흡이 잘안되고 그래서더 기관이 죽는느낌?이 들더라고 그래서 오른쪽 갈비뼈를 늘려주는 스트레칭으로는 큰 효과는 못봐서 좋은건 첨에 시작으로 땅콩볼 높은거 상부척추제일 윗부분분터 누르면서 내려옴 땅콩볼을 척추부분을 땅콩볼 움폭 들어간데로 위치시키고 땅콩부분을 척추바로 옆에 눌러지게하면됨 http://blogfiles.naver.net/MjAxODAyMTlfMjM1/MDAxNTE5MDAwNzg2MTY1.1-Wh-Y-jFZkezWXAuml20Wx4K961dfxYIj7UU5vwIt0g.lvUTA4N1g_1IlPV4NKhGQrrg26U-mWgLidMBqdSMwNgg.JPEG.barunmom84/%B6%A5%C4%E1%BA%BC1-1.JPG 이런식으로 등에대고 누음 여기서 다리는 붙이고 브라 끈 있는 부분쯤 오면 갈비뼈오른쪽이 좁혀져있던게 우득하면서 펴지더라고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 신기한게 그러면서 오른쪽 코가 빵뚤림 ㅋㅋㅋㅋㅋ 이거 한번만 말고 자주해주는게 좋아 첨엔 아플수도있어 근육이 굳어있어서 땅콩볼은 높은게 이런용도로 효과좋았고 아님 경추 지압기도 좋아 경추지압기는 땅콩볼이 판에 붙어있는거라고 보면댐 땅콩볼보다 더 높아서 첨하는 사람들 자칫하면 너무 아플지도.. 손은 위 사진처럼해서 꾹꾹눌러줘도되는데 그건 지압정도이고 그냥 놓아놓고 팔을 양옆으로 놓고 그냥힘빼고 누으면 체중이 확실리면서 저절로 어깨가 펴지고 근막이 풀려 어깨 펴는데도 도움이됨 그리고 1분정도 유지하고 조금내려서 다시 유지하고 나는 이런식으로해 측만으로인해서 호흡기문제때문에 임파선염이 오른쪽만온건지 임파선염이 걸렸던게 측만이랑 같이 복합적으로 비염을 생기게 한건지 어느게 원인인지는 모르겠지만 두개가 연관성은 있더라구 이거 측만교정에도 도움되니까 추천함! 요가자세중에는 물고기자세가 좋음 요가 좀 하는언니들은 물고기자세할때 하는 호흡알거야 그 미친듯이 코로만 호흡내뱉는거!! 이름이 뭔지 까먹엇는데 그거 완전 좋아 혈액과 림프순환이 확되거든 물고기 자세한담 코로 숨을 내뱉는거만 한다는 느낌으로 하는호흡임 빠르게 해야대 마치 코푸는걸 계속하는듯이 비염있는 사람이하면 코로호흡하게 되서 좋아 결론적으로 내가 오른쪽임파선염 치료 방법중 가장좋은건♠♠♠♠♠ -한의원에서 슬래킹건으로 근막풀어준것-이게 80프로 치료됨 -이빈후과서 항생제처방받고 제때먹어주는것 -수면 이 세가지였던거 같고 재발하지 않게 해준건♠♠♠♠♠♠ -측만교정(갈비뼈 높이 맞춰줌) -코세척,코호흡 -그리고 영양상태임 영양상태는 영양제보다는 과일채소고기잘먹는거ㅋㅋ 그리고 https://idpaper.co.kr/counsel/item/item_view.html?cnslSeq=347954&rurlList=https%3A%2F%2Fidpaper.co.kr%2Fcounsel%2Fitem%2Fitem_list_my.html%3Fpage%3D3%26amp%3Btype%3D1%26amp%3BschTitle%3D%26amp%3BschTitleBk%3D 그린바이브런스 아침공복에 먹으면 좀 피로가 덜해서 회복이 빨랏어 비타민이런건 솔직히 임파선염에는 잘모르겟어 효과 이상 2년에 걸친 임파선염 치료기엿습네다 ㅎㅎ
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저마스크써보고십따!!! 스꾸랩 앤드 돈주기!!
ha*****	2018-10-30	답글쓴이 돈주기 내가 가진 충전금 $0 글쓴이 줄 충전금 옜다! 글쓴이가 받은 충전금은 일정 % 현금으로 지급됩니다.

ㄴㅋㅋㅋㅋ 돈 넘 마이 준거아님?ㅋㅋㅋ ㄳ
rm****	2018-10-30	답글쓴이 돈주기 내가 가진 충전금 $0 글쓴이 줄 충전금 옜다! 글쓴이가 받은 충전금은 일정 % 현금으로 지급됩니다.

왜냐면 내가 림프며 호흡기로 고생중이거든 ㅠㅠㅠ엄청나게... 당장 사거나 실천할순없는 상황인데 글올려준거 고마워서!
ha*****	2018-10-31	답글쓴이 돈주기 내가 가진 충전금 $0 글쓴이 줄 충전금 옜다! 글쓴이가 받은 충전금은 일정 % 현금으로 지급됩니다.

ㄴ에 림프는 근막풀어주면 좋아 순환에 어떻게 고생중인지 알면 좋겟는데;; 몰라서 어떻게 말을 못해주겟노..
rm****	2018-10-31	답글쓴이 돈주기 내가 가진 충전금 $0 글쓴이 줄 충전금 옜다! 글쓴이가 받은 충전금은 일정 % 현금으로 지급됩니다.

내 생각, 경험이랑 비슷 진짜 비염같은걸로 고생한 사람이 쓸 수 있는 글 고생했어 이렇게 알아도 글로 정리하기 쉽지 않은데, 코로 호흡하는것도 근본적인 원인을 짚어줘서 다른 사람들한테도 도움이 많이 될거야 고마워 나도 덕분에 다시 정리가 됐음 ^^
ad*****	2018-10-31	답글쓴이 돈주기 내가 가진 충전금 $0 글쓴이 줄 충전금 옜다! 글쓴이가 받은 충전금은 일정 % 현금으로 지급됩니다.

ㄴ 정말?ㅋㅋ 고마워 내용이 좀 부족한듯 싶엇는데 ㅎㅎ
rm****	2018-10-31	답글쓴이 돈주기 내가 가진 충전금 $0 글쓴이 줄 충전금 옜다! 글쓴이가 받은 충전금은 일정 % 현금으로 지급됩니다.

ㄲㅇ
rm****	2018-10-31	답글쓴이 돈주기 내가 가진 충전금 $0 글쓴이 줄 충전금 옜다! 글쓴이가 받은 충전금은 일정 % 현금으로 지급됩니다.

옛다 코세척 6개월찬데 일단 급한 불은 껐고, 언니 팁 다 도움된다 거마워
깜지애미	2018-11-01	답글쓴이 돈주기 내가 가진 충전금 $0 글쓴이 줄 충전금 옜다! 글쓴이가 받은 충전금은 일정 % 현금으로 지급됩니다.

ㄲㅇ
rm****	2018-11-01	답글쓴이 돈주기 내가 가진 충전금 $0 글쓴이 줄 충전금 옜다! 글쓴이가 받은 충전금은 일정 % 현금으로 지급됩니다.

고마워 언니... 몇일 전 부터 목이랑 귀주변이 엄청 아프고 토할것같이 메스껍고 또 손이 띵띵 부어서 뭔가 했는데 임파선염이더라고ㅜ 지금도 죽을거 같아서 이드 검색해본건데 염증 조지기 꿀팁이 있다니ㅠ 오늘 당장 이비인후과 가서 항생제 더 처방받고 한의원가서 슬랙킹건 받고 오께 일단 돈 가조가
al****	2019-01-31	답글쓴이 돈주기 내가 가진 충전금 $0 글쓴이 줄 충전금 옜다! 글쓴이가 받은 충전금은 일정 % 현금으로 지급됩니다.

고생많이 햇것다 ㅜㅠ 언니 코 풀고나서 코 주위에 바셀린 얇게 발라놔바 코 안헌다앙~ 비염같은 질환에 요가가 진짜 좋은거같오 숨쉬기 매우 좋아짐!
uh*******	2019-01-31	답글쓴이 돈주기 내가 가진 충전금 $0 글쓴이 줄 충전금 옜다! 글쓴이가 받은 충전금은 일정 % 현금으로 지급됩니다.

비염 감기
br******	2019-05-09	답글쓴이 돈주기 내가 가진 충전금 $0 글쓴이 줄 충전금 옜다! 글쓴이가 받은 충전금은 일정 % 현금으로 지급됩니다.

요즘 임파선 부었는데 ㅠㅠ 도움되는글 고마웡
le*******	2020-02-15	답글쓴이 돈주기 내가 가진 충전금 $0 글쓴이 줄 충전금 옜다! 글쓴이가 받은 충전금은 일정 % 현금으로 지급됩니다.

ㄲㅇ
rm****	2021-02-28	답글쓴이 돈주기 내가 가진 충전금 $0 글쓴이 줄 충전금 옜다! 글쓴이가 받은 충전금은 일정 % 현금으로 지급됩니다.

너무고맙다ㅜㅠ 돈줌
tl******	2021-04-11	답글쓴이 돈주기 내가 가진 충전금 $0 글쓴이 줄 충전금 옜다! 글쓴이가 받은 충전금은 일정 % 현금으로 지급됩니다.

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